Sex als Single: frei und schamlos

Wie Singles mehr Freiheit in und mit ihrem Körper finden und in eine vollständige Persönlichkeit wachsen können, verrät uns Veronika Schmidt im Podcast. Sie ist klinische Sexologin, systemische Beraterin und Autorin und setzt sich für eine gesunde Sexualität ein. Sie spricht mit uns über gesunde Erwartungen an einen Partner, lähmende Idealvorstellungen und Selbstbefriedigung.

Wie lebe ich als Single meine Sexualität selbstbestimmt, frei und schamlos?

Ihr Tipp ist: Werde eine eigenständige, gesunde Persönlichkeit, die sich selber mag. Und es ist egal, ob du heiratest.

Denn eine romantische Beziehung oder eine Ehe ist nicht die Rettung der eigenen Persönlichkeit.

Vielmehr sind die Erwartungen an eine:n Partner:in oft unrealistisch und zu hoch gegriffen. Veronika Schmidt räumt im Gespräch mit Monika Graf mit Mythen auf, die uns in Geschlechterrollen gefangen halten. Auch mit biblischen Mythen, die in vielen kirchlichen Gemeinden herumgeistern.

In Bezug auf Sex bedeutet das: Es gibt auch Monosex!

Also Sexualität, die weder mit einer anderen Person noch in einer Ehe stattfindet. Sie ist berechtigt und gewollt und darf ohne Scham ins eigene Leben integriert werden - auch ins Singleleben!

Mehr dazu erfährst du in der aktuellen Folge "Sex als Single" der Serie "Singlesein + Dating".